花生在我国分布广泛,产量高,属于大众坚果。除此之外,花生营养丰富,富含多种维生素,对人体有益。
今天要为大家介绍的一款小吃是椒盐花生,它不仅保留了花生的营养价值,更赋予了花生美味。
主料:花生厨具:微波炉
1、花生米洗净,加入盐花椒八角
2、倒入水,水要没过花生多一些,水太少会影响花生吸水发涨,从而影响口感,做出来的椒盐花生就没不会那么脆
3、把泡好的花生捞出来,控干水。放到微波炉专用的盘子里。把花生米铺平,这样才可以受热均匀。如果花生米太多,可以多做几次
4、放微波炉高火微4分钟
5、取出后,把花生米翻一下,晾凉
6、第二次放微波炉中微3分钟,然后取出,翻面。第3次微波2分钟,这样依次下去,一次比一次的时间要短
7、微至花生米用手一捏很硬,皮能搓下来就可以了
这就是我今天要介绍的椒盐花生的做法,感兴趣的可以尝试一下。
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