花生是一种非常有营养的食品，并且有不同的吃法，它可以是下酒菜的凉拌花生，也可以是我们外出郊游时候的休闲炒货花生，也可以是我们饭桌上的油炸花生。不同的做法都有不同的美味，它有这么多的做法，肯定是因为它有很多的功效，下面我们的厂家来为大家详细的介绍一下花生的益寿作用。
花生含脂肪40％～50％，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。
花生的益寿作用主要有：
（1）食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。
（2）花生仁红衣（花生仁皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。
以上就是我们厂家为大家总结的关于花生的益寿作用，花生有这么好的功效，我们的日常的饮食中可以多吃一点。更多的关于花生的资讯请大家在今后的生活中多关注我们的官网。
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